Q鸡胸肉炖冬瓜吃了能减肥吗

2020-05-22

描述：

鸡胸肉炖冬瓜吃了能减肥吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

鸡胸肉炖冬瓜吃了是可以减肥的，因为冬瓜富含丰富的维生素，而且钾含量也比较高，可以起到消水肿的作用，还可以促进肠胃蠕动，促进排便。鸡胸肉的蛋白质含量非常高，而且脂肪含量少，吃了以后会使人产生强烈的饱腹感，从而减少其他食物的摄入量，能够起到减肥的效果。再有鸡胸肉炖冬瓜热量比较低，不仅可以减肥，还可以补充营养。