Q吃什么保健品对胃有好处

女 26岁 2019-01-05

描述：

我的胃不太好，因为小时候不注意我的饮食。现在总感觉身体不舒服，所以我想知道什么保健品对我的胃有好处？医生有没有什么好一点的建议？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

首先我们应该清楚保健品并不能治疗我们的疾病，而且保健品还可能是存在着比较严重的副作用的，一些保健品可能还存在着一些潜在的不良的反应，所以这种情况个人建议患者治疗上最主要的还是坚持饮食调理。少吃油炸、生冷食物刺激性食物：比如少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激，同时补充足够热能、蛋白质和维生素。规律饮食，注意防寒。