Q阳虚会导致发胖吗？

女 24岁 2019-04-02

描述：

我是湿热体质，手上容易出汗，特别容易上火，因为长期吃冷的东西，肚子经常堵住，有便秘现象，这是阳虚吗？阳虚是什么原因造成的，有什么症状？

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

阳虚确实可能导致发胖。阳虚是中医学中的一个概念，指的是身体阳气不足，导致新陈代谢减缓，体内的湿气和寒气容易积聚，从而引发肥胖等问题。

阳虚的人通常会感到四肢冰冷、乏力、食欲减退等，这些症状使得他们的活动量减少，能量消耗降低。同时，阳虚还会影响脾胃的功能，导致消化吸收不良，体内的多余能量容易转化为脂肪储存起来。阳虚还可能导致水湿内停，形成水肿，进一步加重体重。阳虚不仅影响身体的代谢，还可能导致体内环境的失衡，从而促进肥胖的发生。

在日常生活中，阳虚的人应注意饮食调理，适量增加温补食物，如生姜、桂圆、羊肉等，以增强阳气。同时，保持适度的运动，增强体质，促进新陈代谢也是非常重要的。要避免过度寒凉的食物和环境，以免加重阳虚的症状。若出现明显的肥胖问题，建议寻求专业中医师的指导，进行针对性的调理和治疗。通过合理的生活方式和饮食习惯，阳虚导致的发胖问题是可以改善的。