Q跑步小腿前面骨头疼什么原因？

女 29岁 2019-05-30

描述：

邻居早晨去晨跑，发现小腿前面的骨头疼，有点担心。想问一下小腿前面骨头疼什么原因？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

小腿前面骨头疼主要考虑为受凉或用力不当或缺钙引起的疼痛。跑步小腿前面骨头疼痛，考虑是以下几种原因导致：第一种，首先可以考虑是由于运动前没有做好热身活动，导致腿部肌肉损伤，可以适当的用热毛巾进行热敷，尽量避免做幅度高的运动。第二种，考虑是由于脚踝处骨头有损伤引起的，这种情况建议及时去医院骨科做一下ct检测，看是否存在骨折的情况，明确诊断以后，适当的用石膏进行固定。平时要注意保暖和饮食调理，补充钙质和蛋白质，保证充足睡眠，运动前做好热身活动。