Q早泄怎么调理

2020-10-16

描述：

早泄怎么调理

: 王帅泌尿外科 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

早泄的男性可以注重饮食调理，平时应当适当地吃一些具有壮阳固精功效的食物，比如羊肉、韭菜、海带、鱼虾等。此外，每天也可以做一些体育锻炼，比如慢跑、打球或者去健身房锻炼，运动也是调理早泄的一种方法。有的男性早泄可能是心理因素引起，所以也需要进行适当的心理调节，不要有太重的思想负担，要保持平稳、乐观的心态。