Q早泄该怎么调理？

男 25岁 2019-04-25

描述：

我今年25岁，一直都有早泄这个症状，很是烦恼，想问问这个该怎么调理呢？

: 高建军泌尿外科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

早泄是最常见的男性疾病，在交合最开始的时候排出精液。甚至在交合完之前就排出，表现为不能进行正常的性生活，然而引起男性早泄的病因有很多，比如前列腺方面的疾病，龟头敏感度过高等等，想要甩掉早泄，平时生活调理很重要，例如养成良好的生活习惯，端正好心态。戒除烟酒，多喝水，多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。经常参加体育锻炼，保持良好的身体和心态。多注意休息，避免过度劳累。