Q吃白洋葱可以改善微循环吗

2020-08-18

描述：

吃白洋葱可以改善微循环吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃白洋葱可以改善微循环，白洋葱有健脾和开胃作用，对心脑血管疾病的预防也有效果，在早晨起床时喝温开水也能促进人体血液循环，如果想要改善微循环要注意饮食，多吃维生素含量丰富食物和富含膳食纤维食品。能促进胃肠道蠕动，对高血压和高血脂症状都有改善效果，日常饮食要少吃太过油腻和脂肪含量高的食物，以免加重身体负担。