Q白洋葱可以预防感冒吗

2020-08-13

描述：

白洋葱可以预防感冒吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

白洋葱可以预防感冒，因为白洋葱中含有植物杀菌素，吃了之后能够帮助人体杀菌从而预防感冒。因此建议体质比较弱的人群，可以通过吃些白洋葱来预防感冒，不过在吃的时候一定要适量，以免因吃太多而引起胀气。除了能够预防感冒，白洋葱还具有提神、促消化等多种作用，因此经常被失眠、消化不良等问题困扰的人群来说，吃些白洋葱也能缓解部分症状。