Q高血压能吃深海鱼油吗？

女 46岁 2019-02-11

描述：

我的高血压是遗传的，已经吃了几年的药了。昨天发现家里有一瓶深海鱼油，那请问一下高血压能吃深海鱼油吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压患者是可以吃深海鱼油。深海鱼油含有丰富的维生素d和卵磷脂·。高血压主要是注意减少油腻食物和钠盐食物的摄入。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状。同时注意定期的测量血压，防止出现了血压数值的增高。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯。