Q老年人中暑和低体温综合症的预防

2020-05-14

描述：

老年人中暑和低体温综合症的预防

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

日常生活中在炎热季节，家中的老人最好容易陪伴，有事事先做好各项防暑降温工作，家中要备注清凉饮料，尽量地躲避烈日出行。老年人出行最好有家人陪伴，不要单独出行。日常生活中要养成良好的作息习惯和饮食规律，避免熬夜和过度劳累，饮食要清淡营养，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水促进新陈代谢，适当的运动锻炼增强身体免疫力。