Q粳米的功效与作用是什么？

男 32岁 2020-05-20

描述：

今天我在超级市场买了一小袋粳米，听邻居说它对身体有好处。粳米的作用和功能是什么？

医生回答：

粳米的功效与作用：能提高人体免疫力，降低胆固醇，促进胃肠蠕动。对缓解便秘、痔疮、胃病等有疗效。米粥很容易消化，对于减肥者，可以在平时食用。适量食用秸秆米，减少脂肪摄入。含维生素和微量元素，营养价值很高。