Q益生菌分成人和小孩吗？

女 4岁 2019-05-01

描述：

宝宝肠胃有点不好，成人吃的益生菌可以让宝宝用吗？

: 张忠浩儿科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

益生菌确实可以分成人和小孩使用，但在选择和剂量上有所不同。成人和儿童的肠道微生物群和免疫系统发育阶段不同，因此所需的益生菌种类和数量也会有所差异。

对于成人而言，益生菌通常用于改善肠道健康、增强免疫力以及缓解消化不良等问题。常见的成人益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等，这些菌种能够有效调节肠道菌群，促进消化吸收。而对于小孩，尤其是婴幼儿，益生菌的选择则更加谨慎。小孩的肠道尚在发育中，适合的益生菌种类通常是专为儿童设计的，能够帮助他们建立健康的肠道菌群，增强抵抗力，预防腹泻等问题。儿童益生菌的剂量一般较低，以确保安全性和有效性。

在使用益生菌时，家长和成年人应注意选择适合自己或孩子的产品，最好咨询医生或专业人士的意见。益生菌的存储和使用方法也很重要，需遵循产品说明，避免过期或不当存放导致效果下降。对于有特殊健康状况的人群，使用前更应谨慎，确保安全。