Q莲子煮水可以天天喝吗

2020-07-17

描述：

莲子煮水可以天天喝吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

莲子煮水不可以天天喝，莲子煮水天天喝有可能会导致人出现身体虚寒的情况，因为莲子性寒，长时间喝的情况下会导致人出现脾胃寒。特别是在吃莲子的时候不可以吃一些螃蟹、甲鱼或者山楂等寒凉性的食物，莲子是一种药食同源的食物，可以补充身体内的蛋白质和微量元素，具有一定的养心安神的功效。在平常生活中还要多运动一下。