Q生理期喝冷饮会怎么样

2020-06-24

描述：

生理期喝冷饮会怎么样

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

患者在生理期如果喝冷饮的话，可能会引起痛经的症状。女性在生理期身体免疫力会有所下降，建议平时的饮食方面尽量多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，必要时可以喝一些红糖水，注意保持腹部的保暖。适当的参加一些户外活动，多晒晒太阳，促进钙的吸收，能够增强身体免疫力，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，避免过度疲劳。