Q呼吸道感染吃什么食物比较好

男 26岁 2019-04-10

描述：

这两天自己经常咳嗽还咳出痰，去医院检查，医生说患了上呼吸道感染。呼吸道感染吃什么食物比较好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

现在出现了一些咳嗽，多属于是患上了感冒，感冒多是病毒性引起的上呼吸道感染。上呼吸道感染者应该多吃提高免疫力,修复呼吸道上皮组织的食物,不宜吃辛辣和过咸的食物.因为人的免疫力就是靠食物中的营养素,很多食物都可以提高人体的免疫力的,不要再单纯依靠药物,药物只能在你健康处于危急的时候帮你一把,平时健康可不要依靠药物,一定要改变就医观念.像我们常见的橙汁,胡萝卜,大蒜等含有的营养成分能够刺激免疫系统工作,增强人体免疫力,同时还要多注意保暖，避免着凉，预防感冒的反复发作，加重病情的发展。