Q肚子一到晚上就胀气怎么回事

男 40岁 2019-03-08

描述：

不知道怎么回事已经有三四天了白天肚子没事一到晚上躺下肚子就不舒服，胀气，总想放屁，可有时候放不出来，放出来就会好受点，可一会就会不舒服。肚子一到晚上就胀气怎么回事？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

肚子一到晚上就胀气，考虑到是由于消化不良引起的。因此，建议不要在晚餐时吃容易胀气的食物。如果你吃豆腐和鸡蛋，你必须吃一些主食和蔬菜。此外，有必要开展适当的活动，饭后散步，保持排便畅通。避免吃容易胀气的食物，如红薯和豆类。一些消化药物可以适当口服。同时，建议您进行腹部的按摩，或者是进行腹部的热敷，促进消化。也可以吃点双歧杆菌调节肠道菌群。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒祝健康。