Q静脉血是如何回心脏的？

女 48岁 2019-02-05

描述：

我最近的静脉血回流并不是特别顺畅，这种情况应该是比较严重的，我也思索了几番，想知道静脉血到底是怎么样回到心脏的呢？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

静脉血通过静脉系统回流到心脏，主要依靠静脉瓣的作用、周围肌肉的收缩以及呼吸时胸腔压力的变化来实现。

静脉血是指从身体各个部位回流至心脏的血液，通常含氧量较低，富含二氧化碳和代谢废物。静脉系统的血液回流主要依赖于静脉瓣的单向流动机制，这些瓣膜防止血液倒流。周围的骨骼肌在运动时会对静脉施加压力，推动血液向心脏方向流动。呼吸过程中，吸气时胸腔内压力降低，腹腔内压力相对增加，这种压力差也有助于静脉血的回流。静脉血最终通过上腔静脉和下腔静脉汇入右心房，完成回流过程。

在静脉血回流的过程中，有几个注意事项。首先，保持适当的身体活动可以促进血液循环，减少静脉血栓的风险。长时间静坐或站立时，应定期活动四肢，以防血液淤积。其次，穿着合适的鞋子和衣物，避免过紧的束缚，以免影响血液流动。保持良好的生活习惯，合理饮食，控制体重，有助于维护静脉健康，预防静脉曲张等问题。静脉血的回流是一个复杂而重要的生理过程，良好的生活方式能够有效促进这一过程的顺利进行。