Q长期吃钙片会有副作用吗

23岁 2021-07-10

描述：

我有时候会腿疼抽筋，所以一直在吃钙片补钙，老公说钙片不能长期服用。长期吃钙片会有副作用吗？

医生回答：

长期吃钙片可能会有副作用的。

长期补充钙片可能会导致体内含钙量过高，在肾脏沉淀形成结石。可以去医院检测体内是否缺乏钙元素，如果缺钙，可以补充钙质，一般可以补充一段时间，间隔一段时间后再进行补充，既满足身体的钙需求，也可以减少副作用。如果不缺钙就不需要额外服用钙片，可以通过饮食进行改善。

多吃含钙量高的食物，多晒太阳，适当运动。