跑步时尿失禁怎么办

跑步时尿失禁可能是膀胱内尿液充盈引起的,也可能是尿道括约肌松弛导致的,可以通过一般治疗、运动治疗的方法进行改善。
当膀胱内尿液充盈以后,跑步时容易使膀胱内压力增大,从而出现尿失禁的现象。建议通过立即排尿的方法进行改善。
女性在生产的时候会阴部位容易发生撕裂导致尿道括约肌松弛,控制尿液的功能会减弱从而出现跑步时尿失禁的现象。可以通过做提肛运动的方法进行缓解。
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