Q经期吃阿胶枣可以吗？

女 34岁 2019-01-01

描述：

刚刚来了例假，一直肚疼，别人说吃阿胶枣会好点，请问经期吃阿胶枣可以吗？吃阿胶枣好吗？

医生回答：

月经期间要注意个人卫生，避免着凉，不要吃生冷硬刺激性食物，不要做剧烈运动。阿胶具有活血、补血、止血的功效，而经期正是女人需要排垃圾血的时候，如果在经期期间吃阿胶会导致身体的内分泌扰乱，从而影响女月经不调的症状，所以在经期期间不宜服用像阿胶那样补血活血的食物和中药。

。阿胶枣是以正宗阿胶和金丝小枣为主原料加枸杞等中药材精制而成，含多种果糖、维生素、葡萄糖、微量元素，是一种老、幼皆宜的保健食品。长期食用阿胶枣具有益气养肾、滋补养颜、补血补精、利于消化之功效，适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫力差的人群。