Q贫血可以喝牛奶吗

2020-12-05

描述：

我女儿贫血已经有一段时间了，经常会出现乏力和头晕的情况，想要喝一些牛奶改善，贫血可以喝牛奶吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

贫血的患者可以适量的喝牛奶，因为牛奶中含有很丰富的维生素以及微量元素，适量的喝牛奶可以提高身体的抗病能力。但是贫血的患者单喝牛奶是不够的，可以通过口服补气血的药物进行改善，也可以选择在食物中摄取营养改善贫血。比如平时尽量多吃动物的肝脏或者是瘦肉类的食品，可以有效改善贫血的现象，贫血或许是由于营养不良造成的，也可能是外伤流血过多导致。