Q宝宝贫血妈妈补血有用吗？

男 4岁 2019-07-07

描述：

我的孩子出生4个月大了，一直都是母乳喂养的，最近带去医院检查说是宝宝出现了婴儿贫血，我想咨询一下医生宝宝贫血妈妈补血有用吗？

: 陈艳荣血液内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

宝宝贫血时，妈妈补血确实有一定的帮助。母乳是宝宝主要的营养来源，妈妈的营养状况直接影响到母乳的质量和成分。如果妈妈的血液中含有足够的铁、维生素和矿物质，能够更好地为宝宝提供所需的营养，从而有助于改善宝宝的贫血情况。

在妈妈补血时，建议多摄入富含铁的食物，如红肉、禽类、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等，同时也要注意摄入维生素C，以帮助铁的吸收。补充一些含有叶酸和维生素B12的食物也是非常重要的，这些营养素对于血液的生成和健康至关重要。妈妈可以通过均衡饮食和适当的营养补充剂来达到补血的效果，从而间接改善宝宝的贫血问题。

妈妈在补血的过程中也需要注意一些事项。首先，补充营养应以食物为主，避免过量服用补品，以免对身体造成负担。其次，定期进行血液检查，了解自身的营养状况，确保补充的营养素能够满足身体的需求。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适度的运动，也对改善整体健康状况有帮助。妈妈的健康和营养状况对宝宝的成长至关重要，合理的补血措施能为宝宝的健康打下良好的基础。