我听医生告诉我吃完饭后不能立马运动,但是我经常会饭后运动。我想知道饭后多长时间不能运动?

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Q饭后多长时间不能运动
A饭后一般建议等待1到2小时再进行运动。这个时间段可以让身体有足够的时间消化食物,
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Q饭后多长时间可以运动
A饭后一般建议等待1到2小时再进行运动。这个时间段可以让身体有足够的时间消化食物,
黄玉红
主任医师
Q饭后多长时间运动最好
A饭后运动的最佳时间通常是在餐后1到2小时。这个时间段可以让身体有足够的时间进行消
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Q饭后多长时间运动合适
A饭后运动的合适时间一般建议在1到2小时之间。这个时间段可以让身体有足够的时间消化
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Q晚饭后多长时间可以运动
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A饭后运动的最佳时间通常建议在饭后1到2小时。这个时间段可以让身体有足够的时间进行
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Q饭后多长时间适合运动
A饭后适合运动的时间一般为1到2小时。这个时间段可以让身体有足够的时间进行消化,避
黄玉红
主任医师