Q治便秘最有效的方法有哪些

女 25岁 2019-04-30

描述：

我一直有便秘，肚子胀胀的，脸色比较暗黄容易长小痘痘，有时会有口臭，整个人没有精神。请问治便秘最有效的方法有什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

治疗便秘1。便秘患者的一般治疗应根据便秘的严重程度、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和外科治疗，以恢复正常的排便生理。注意生活疗法，加强对病人的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮用水，加强对结肠的刺激，养成良好的排便习惯，如早起排便，刻意及时排便，避免强迫排便。增加活动。在治疗过程中，应注意清除直肠远端过多的粪便沉积，积极调整心态，这对有效治疗极为重要。2。药物治疗（1）容量性泻药主要包括可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不溶性纤维（植物纤维、木质素等）。容量性泻药起效慢，副作用小，安全性好，对妊娠便秘或轻度便秘有较好的疗效，但不适合快速缓解暂时性便秘。（2）润滑泻药能润滑肠壁，软化大便，便于排出和使用，如凯瑟鲁、矿物油或液体石蜡。（3）盐性泻药，如硫酸镁、镁乳剂，可引起严重不良反应，临床上应慎用。（4）渗透性泻药常用乳果糖、山梨醇和聚乙二醇4000。对于体积性泻药疗效差的便秘患者是一个较好的选择。