Q小孩经常便秘吃什么好？

女 2岁 2019-05-15

描述：

也不知道怎么回事，孩子就出现便秘的情况，而且隔一段时间就会发现便秘的问题，我想问一下孩子如果经常吃什么才能预防便秘这个情况呢？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

儿童经常便秘会影响肠蠕动和儿童健康。平时注意孩子们的饮食。如果孩子经常选择食物或吃辛辣的食物，便秘就会发生。因此，为了避免儿童便秘，他们平时必须注意多给儿童吃蔬菜和水果，因为这些东西可以预防便秘，尽量不要给儿童选择药物治疗。药物疗法对儿童的身体有很大影响。应该多喝水，给孩子更多的水果和蔬菜，给孩子更多的食物来润滑他们的肠道，如红薯、香蕉等。，不要让孩子吃油腻，恢复肠道益生菌也可以吃，可以带孩子进行适度的户外运动，可以有效调节便秘。如果便秘很严重，考虑就医。