Q减肥的人可以吃食用油吗

2020-05-18

描述：

减肥的人可以吃食用油吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，减肥的人是可以适当地吃一些食用油的，因为油脂是人体必需的营养物质之一，如果长期没有摄入油脂，就有可能会对身体的健康造成一定的影响。不过在减肥的过程中，建议减肥的人要适当的少吃一些食用油，不然会对减肥的效果造成不利的影响。同时减肥的人应该要制定运动计划，每天进行一定的运动，从而达到减肥的效果。