Q巧克力小孩子吃了好吗

男 4岁 2019-07-22

描述：

小孩子比较喜欢吃巧克力，如果小孩子吃了巧克力的话到底好不好呢？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

巧克力的主要成分是可可脂，这一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。巧克力一定要少吃，并且要在平时饮食中多吃蔬菜水果。，不可以，巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。　　在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。还时不时拉肚子,肚子很鼓，还老是哭。