Q哺乳期的妈妈吃什么对宝宝好?

26岁 2020-05-09
描述:

我们的宝宝现在四个月了,一直在母乳喂养,我一直担心宝宝会营养不良,母乳喂养的妈妈吃什么对宝宝好?

A
乐华 妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

平时多给孕妇吃一些豆类奶制品鸡蛋瘦肉等,结合吃一些新鲜的蔬菜和水果,营养均衡以保障宝宝能够有营养充分的乳汁,有利于产后的恢复。对母乳喂养的母亲来说,最重要的是营养的均衡。生完宝宝的妈妈身体的免疫力和体质比较弱,这时候需要给产妇及时补充丰富的营养.

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