Q肝火治疗方法有哪些

女 40岁 2019-02-22

描述：

最近总是觉得眼睛干燥，发红，看东西模糊，不知道是不是肝火旺盛。想问一下肝火旺盛的治疗方法都有哪些？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重.通常所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素C的水果，比如草莓等。草莓既能养肝，又是去肝火。维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。可以尝试用红萝卜、雪梨煲水等进行调理，适当的去户外进行运动。保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。