Q感冒了能不能吃桔子？

女 15岁 2019-05-06

描述：

最近妹妹身体不舒服，有点感冒流不停，想问一下感冒了能不能吃桔子？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在感冒期间是可以适当的吃橘子。橘子具有开胃、润肺、止咳的功效，并且含有丰富的维生素c，有利于加强抵抗力和免疫力，有利于感冒的恢复，还能够有美容养颜的功效，能够改善肌肤。感冒咳嗽时一般伴有咳嗽，适量吃些橘子可以帮助行气化痰，同时减少痰对气道的刺激，咳嗽也相应减少。如果是风热感冒或者暑湿感冒，不适合吃橘子，否则可能会加重感冒的症状。平时还要注意多喝水，注意休息避免着凉，每天保持睡眠8小时，保持愉悦心情。