Q孕妇可以吃烤肉吗

女 23岁 2019-04-09

描述：

已经怀孕好几个月了，最近婆婆在超市买了烤肉，我想咨询一下孕妇可以吃烤肉吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕期饮食指导：严重缺钙时宝宝的骨骼发育会受到影响，造成方颅、佝偻病等骨骼发育不良，甚至引起畸形的严重后果。怀孕期间不建议吃烤肉。因为烤肉是垃圾食品，所用的调料都含有添加剂和色素之类的化学成分，并且在烧烤的过程中，肉不是特别熟细菌没有完全杀死，食用这些不健康的物质就会影响胎儿的健康发育，孕妇吃多了也会引起上火。所以建议在怀孕期间多吃些营养健康的食物，不要吃生鱼，生肉，避免辛辣刺激的食物和油炸食物，保证胎儿的营养充足。