Q孕晚期可以吃烤肉吗？

女 26岁 2019-04-20

描述：

我最近口味又变了，想吃烤肉，所以想请问孕晚期可以吃烤肉吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕晚期最好不要吃太多的烤肉。但偶尔吃一次对身体不会造成太大的伤害。烧烤属于比较油腻的食品，孕妇过多的吃这种食品会增加胃肠功能的代谢负担，而烤肉在生产过程中并不会保证使用的全部都是安全的东西，会加入一些化学调味品，化学调味品会刺激孕妇胃肠道，不利于肠道吸收，所以不建议孕妇吃过多的烤肉甚至说最好不要吃。在孕期要避免过于劳累，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇，需格外注意休息。要避免剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态，还要经常运动但不要剧烈运动。