Q怀孕后还可以吃叶酸吗？

女 33岁 2019-05-23

描述：

我在怀孕之前并没有吃过叶酸，后来发现意外怀孕了，请问怀孕后还可以吃叶酸吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

怀孕后吃叶酸还有用的，一般确定怀孕后，可以吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，叶酸也称为维生素B9，是一种水溶性维生素，最好在怀孕前三个月开始吃叶酸片，效果会更好，直到怀孕后的第三个月，怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，建议孕妇饮食合理，有肉和蔬菜，保持营养丰富，注意营养的搭配，慎用药物，谨慎性交，定期进行产科检查，密切观察胎儿发育情况，保持良好的情绪状态，使宝宝有一个轻松愉快的成长环境。