Q为什么每次射的很快

2025-03-10

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

每次射得很快可能是由多种原因引起的。首先，心理因素在其中起着重要作用。例如，过于紧张、焦虑或兴奋可能会导致射精反射过早触发。当人处于压力状态下，身体的应激反应会影响神经系统的调节，使得射精的控制能力下降。生活习惯也可能对射精速度产生影响。长期的不良生活方式，如过度劳累、频繁熬夜、吸烟、酗酒等，会影响身体的整体机能，包括生殖系统的功能，进而导致射精过快。

如果想要改善这种情况，需要注意一些方面。保持良好的心态非常关键，学会放松自己，避免在性生活前过度紧张和焦虑。合理安排生活作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，要注意饮食健康，减少吸烟和酗酒等不良习惯。进行一些针对性的锻炼也有助于提高射精控制能力，比如可以进行盆底肌锻炼，通过收缩和放松盆底肌肉，增强对射精的控制。

如果这种情况持续存在且对性生活质量产生了较大影响，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可以根据具体情况进行评估和诊断，给出相应的治疗建议，如心理辅导、药物治疗或其他辅助治疗方法等，以帮助改善射精过快的问题，提高性生活的满意度。