Q已经下垂的胸还有救吗

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

有救。

胸部下垂通常是由于年龄增长、生育哺乳、体重变化等多种因素引起的。可以通过一些方法来改善，比如进行胸部锻炼，像俯卧撑、哑铃飞鸟等动作，能增强胸部肌肉力量，提升胸部的支撑力；穿戴合适的内衣，给予胸部足够的支撑；还可以考虑按摩，促进胸部血液循环。另外，在某些严重下垂的情况下，也可咨询专业医生，看是否适合通过手术等方式来改善。

改善胸部下垂需要长期坚持，不能期望短时间内就有明显效果。同时，在进行锻炼等操作时，要掌握正确的方法和力度，避免因不当操作造成损伤。