Q血脂高可以吃南瓜子吗

男 33岁 2019-07-01

描述：

最近总是感觉很晕，去医院检查的血高脂，想问问可以吃南瓜子吗？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

西瓜籽是那些可以用来榨油的东西，所以这些东西含有大量脂肪和胆固醇。你好，只要适度，它是完全可食用的。尽可能少吃。你好，高脂血症不是由吃南瓜子引起的。它应该是由正常脂肪摄入超出正常范围和缺乏锻炼造成的。建议合理的饮食和适当的锻炼。一般坚果类食品对于高血脂症病人来说，尽量少吃。因为这类食品不管是怎样的加工方法，油脂总还存在，而且油脂含量还很高，也没听说过这类油脂，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈。