Q请问冷敷和热敷哪个消肿？

男 26岁 2019-02-27

描述：

昨天走斜坡不小心把脚给扭了，左脚腕那边肿的特别严重。想问下冷敷和热敷哪个消肿快一些？

: 陆森普外科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

消肿一般在二十四小时之内冷敷，因为它可以让局部或者是身体温度降低，从而让血管收缩，避免出现出血和淤青等现象，还可以延缓神经传导，能够起到止痛麻痹的功效，根据冷热的不同性质，热敷可以减少肿胀。然而，如果抓住时机，冷敷可以防止肿胀，如果是新创伤，冷敷可以进行少于8小时，以防止肿胀。如果随着时间的推移，局部水肿已经形成，也就是说，应该使用热敷进行消肿治疗。因为热敷可以让体温升高，从而扩张血管，让血液循环，增加代谢速率，达到消除水肿，增加韧性的效果。在进行冷敷热敷的时候，要尽量避免伤口。