Q落枕脖子痛怎么办

男 26岁 2020-04-27

描述：

昨天晚上睡觉姿势不当，导致早上起床后脖子出现了落枕的现象，脖子肌肉特别疼痛，落枕脖子痛怎么办？

医生回答：

落枕脖子痛在治疗的时候可以选择冷敷的方式，能够局部缓解疼痛，在48小时之后可以选择热敷的方式，能够有效的促进血液循环，也可以配合上按摩，可以选择合适的力度不可以太重也不可以太轻，能够有效改善落枕导致的疼痛，也可以通过中医理疗来缓解症状。