Q骨关节炎患者平时需要注意什么？

男 55岁 2019-04-10

描述：

我前几个月就得了骨关节炎，但这个病让我每天都不能好好休息，想问下骨关节炎患者平时需要注意什么？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

骨关节炎常发生在中年时期，而且这个病是常见的，但也要引起重视。应注意以下措施，患者应注意保暖，尤其是在关键部位包裹护膝或棉布，不要让受影响部位接触冷风。不要爬陡峭的楼梯或走下坡路。膝关节受累者应避免激烈运动，如跑步和球类运动。不良姿势应尽可能纠正。一定要控制自己的体重，肥胖不仅会诱发其他系统性疾病，还会导致身体关节受累。然后就是需要多加锻炼，增强筋骨，但不要过度运动。平时饮食清淡，注重营养。不要长时间低头和弯腰；防止过度疲劳。