我奶奶的睡眠最近不好,我想买点补品给她,所以问一下老年人吃什么补品能改善睡眠

老人的睡眠不好可能跟年纪大了有关,身体的机体功能下降等原因有关系,一般多考虑属于神经调节的问题。长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量,保健品不太了解,像这种情况是建议吃一些镇静安神的中成药和一些营养神经的药物来治疗的,如果不行的话可以让中医来给调理一下
相关问答
Q老年人睡眠不好能喝茶吗
A老人睡眠不好可以适量喝茶,因为有些茶叶具有醒脑安神的作用。适量饮茶能够改善老年人
 王琳
                                            副主任医师
                                            王琳
                                            副主任医师
                                        
                                    Q老年人脑出血吃什么补品
A老年人脑出血可以补蛋白、维生素。老年人脑出血可以多补充蛋白,比如蛋白粉,这样可
 李岩
                                            副主任医师
                                            李岩
                                            副主任医师
                                        
                                    Q老年人吃什么补品好
A你必须注意老年人吃什么样的补充剂。合理的饮食不仅能保持健康,而且能延长他们的寿命
 杨健
                                            副主任医师
                                            杨健
                                            副主任医师
                                        
                                    Q老年人睡眠不好吃什么保健品
A老年人睡眠不好可以吃蜂王浆类的保健品,能够起到改善的作用,另外还可以吃些富含蛋白
 李岩
                                            副主任医师
                                            李岩
                                            副主任医师
                                        
                                    Q吃什么东西对老年人睡眠障碍有益
A老年人可以吃大枣改善睡眠,大枣能起到补气血的作用,尤其适合于有心血不足的老年患者
 王琳
                                            副主任医师
                                            王琳
                                            副主任医师
                                        
                                    Q老年人乏力吃什么补品
A如果老年人出现身体乏力的症状,可能是体质比较虚弱引起的,如果是阳虚,可以吃一些阿
 张子义
                                            主任医师
                                            张子义
                                            主任医师
                                        
                                    Q老年人怎样改善睡眠
A首先老年人可以通过非药物治疗的方式来改善睡眠,要养成良好的作息时间规律,要保持睡
 李岩
                                            副主任医师
                                            李岩
                                            副主任医师
                                        
                                    Q中药可以改善老年人睡眠吗
A中药可以改善老年人睡眠。老年人睡眠不好大多是由生活或者工作压力造成神经损害等因
 林春华
                                            副主任医师
                                            林春华
                                            副主任医师
                                        
                                    Q老年人可以吃什么补品
A老年人在日常生活中可以适当的吃一些蛋白粉或者维生素一类的补品,不仅可以满足人体所
 赵月霞
                                            副主任医师
                                            赵月霞
                                            副主任医师
                                        
                                    Q老年人睡眠不好吃什么补品
A老年人睡眠不好,平时要多喝莲子粥,可以有效改善失眠的情况。也可以吃一些蜂蜜,或者
 袁俊丽
                                            主任医师
                                            袁俊丽
                                            主任医师