Q月子期间可以上下楼梯吗

女 26岁 2019-07-09

描述：

我一直患有风湿性关节炎，最近还在坐月子，想咨询一下月子期间可以上下楼梯吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

建议多留意休息，留意腿部的保暖，不要着凉。产后第二天就可以下地逛逛，做些简朴的体操，这些流动能够加速对身体的恢复。天色好的时候可以外出晒太阳，半个小时就足够。产后尽早下床流动，但不宜过于劳累。可以散步，但一定要避免提重物。坐月子期间，最好不要常常上下楼梯，可以在屋内适当的走一走。提重物、咳嗽等能使腹压升高的行为都要尽量避免，由于这些都可能导致子宫脱垂。类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。适当地裸露一些肌肤，有助于接受紫外线照射，使体内产生维生素D，促进钙的吸收。