Q眼窝深陷是怎么回事？

女 45岁 2019-03-10

描述：

最近这段时间我的眼窝深陷的比较厉害，并且还有黑眼圈，我想咨询一下眼窝深陷是怎么回事？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的问题描述来进行一个详细的分析，导致眼窝深陷的因素很多，比如随着年龄增加，肌肉萎缩致使眼窝深陷或者是因为营养不良或消化吸收不好，精神不佳有可能导致眼窝深陷。平时的睡眠不足，睡眠质量不高有可能导致眼窝深陷等等，建议在平时的日常生活当中可以食用一些维生素E、C等营养物质，平时要多注意休息，做一做眼部运动，按摩眼部，平时不要熬夜可以改善眼窝深陷的情况。要早点休息，要有一个良好的作息时间，少玩电子产品。