Q准备怀孕的注意事项有什么？

女 26岁 2019-08-15

描述：

现在打算要个孩子，但是我的身体一直不是太好。我想问问准备怀孕的注意事项有什么？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

如果你想要一个健康的宝宝，你需要为怀孕做好充分的准备。可以经常锻炼身体，提高自身的身体素质，同时也不要不要熬夜。如果有其他的疾病，要先治疗这些疾病，然后在进行备孕。在备孕的时候可以进行孕前检查。在备孕期间我们应该在饮食中多吃蛋白质食物和新鲜蔬菜水果，并补充各种维生素。夫妻双方应同时口服叶酸片，以防胎儿畸形。远离有辐射的环境，避免接触动物，避免使用任何药物，特别是抗病毒药物，这些药物很容易导致胎儿畸形。同时也可以在怀孕前做相关检查，如优生五项、不孕抗体、妇科彩超、监测排卵、男性精子存活率等。