Q人参怎么吃补气不上火

2020-05-21

描述：

人参怎么吃补气不上火

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

吃人参的时候可以放一点蔬菜一起蒸煮能够补气不上火，人参属于是一种滋补类的中药，能够起到活血化瘀补血的作用，长期吃量太多的时候会导致身体上火，可以每个星期吃2到3次左右。蔬菜里面含有非常丰富的维生素，有清热泻火的作用，和人参在一起吃不仅能够补充身体营养也可以防止上火，易上火体质的人需要注意少吃一些人参。