Q乳腺不通有硬块怎么办

2025-01-06

医生回答：

乳腺不通有硬块可通过多种方法改善。

可以尝试热敷，用温热的毛巾敷在硬块部位，能促进血液循环，缓解堵塞。按摩也是有效的方式，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，帮助疏通乳腺管。让宝宝多吸吮，宝宝的吸吮力有助于疏通乳腺。若症状较严重，可寻求专业催乳师的帮助，他们经验丰富，能更有效地解决问题。必要时还需就医，在医生指导下进行治疗。

要注意保持心情舒畅，避免焦虑、生气等不良情绪。穿着合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫。饮食上尽量清淡，减少辛辣刺激性食物的摄入，同时注意休息，保证充足的睡眠。