Q各种饼干的营养有那些不同

2020-06-23

描述：

各种饼干的营养有那些不同

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

夹心饼干里面含有油能补充身体所需的蛋白质，韧性饼干里面的鸡蛋和牛奶都是比较多的，对蛋白质的补充有很好的帮助，压缩饼干能补充饥饿感，因为压缩饼干里面的水分比较少，所以少量的食用之后就能缓解低血糖的症状，但是在吃压缩饼干的时候一定要多喝水，这样能够补充身体所需的水分，饼干属于快餐类的食物，平时不要经常吃，以免造成营养不良。