Q乳腺增生吃什么能治愈

2025-01-06

医生回答：

乳腺增生很难通过单纯吃某种食物治愈，但合理饮食有助于缓解。

乳腺增生患者可多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物。如新鲜的蔬菜像西兰花、胡萝卜等，能补充身体所需营养；水果如苹果、橙子等，富含维生素C等抗氧化物质。还有粗粮，如玉米、燕麦等，可调节人体内分泌。另外，大豆及豆制品含有大豆异黄酮，能双向调节雌激素，对乳腺增生有一定益处。

注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，还要控制咖啡、酒精的摄入。同时，保持心情舒畅、规律作息，对缓解乳腺增生也很重要。