Q三天不上厕所算不算便秘

男 32岁 2019-06-05

描述：

饮食正常，但是肚子胀，已经三天没有大便了，如果我三天不去厕所，是便秘吗？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。如果只是三天不去厕所，不一定是便秘，大便干燥、呈球形或坚硬时才可以考虑便秘。平时要合理安排生活和工作，做到劳逸结合。建议你可以吃一些富含纤维素的蔬菜或水果，同时，你也可以适当增加体育锻炼来促进肠道蠕动，多吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。注意养成良好的排便习惯，每日定时排便。