Q老年人长期便秘能治好吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

老年人长期便秘是可以治好的，但需要综合考虑多种因素，包括生活习惯、饮食结构和身体健康状况。通过适当的调整和治疗，大多数老年人能够改善便秘问题。

首先，增加膳食纤维的摄入是关键，老年人应多吃水果、蔬菜和全谷物等富含纤维的食物，帮助促进肠道蠕动。同时，保持充足的水分摄入也非常重要，建议每天饮用足够的水，以防止大便干燥。适量的运动，如散步或轻度锻炼，有助于增强肠道功能，促进排便。对于一些老年人，医生可能会建议使用轻泻剂或其他药物，但应在专业指导下进行。

在治疗过程中，老年人需注意避免过度依赖泻药，以免造成肠道功能的进一步减弱。同时，定期检查身体，关注潜在的健康问题，如甲状腺功能异常或糖尿病等，这些都可能影响肠道健康。保持良好的作息和心理状态也有助于缓解便秘。老年人应积极采取措施，寻求专业帮助，以实现长期的改善。