Q西瓜和牛奶能一起吃吗

2020-09-09

描述：

西瓜和牛奶能一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

西瓜可以和牛奶一起吃。西瓜和牛奶一起吃不会产生化学成分，也不会对人体造成影响，两者一起搭配，口感也是非常好的。西瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进人体消化，而牛奶中含有丰富的优质蛋白，对气血不足，营养不良具有非常好的疗效。但是两者也不宜经常食用，因为西瓜属于凉性食物，一次性食用过多的话，可能会导致腹胀、腹泻等症状。